Usos de los aceites esenciales en tus cuidados de belleza

Usos de los aceites esenciales en tus cuidados de belleza

Usos de los aceites esenciales en tus cuidados de belleza
Usos de los aceites esenciales en tus cuidados de belleza

Usar aceites esenciales en tus cuidados de belleza es una manera natural y económica de mantener tu cuerpo sano y a la vez hermoso.

En este artículo os damos unas nociones básicas, aunque no por ello menos efectivas, para utilizar los aceites esenciales en el cuidado de las distintas partes de vuestro cuerpo.

Aceites esenciales para el cuidado del cabello

Los mejores aceites esenciales indicados para todo tipo de cabello son el aceite esencial de lavanda y el aceite esencial de romero.

Mezclar unas gotas de aceite esencial con aceite de jojoba, masajear el cuero cabelludo con la mezcla y después envolver el pelo en una toalla caliente durante una hora.

Aceites esenciales para el cuidado de la piel

El aceite esencial de geranio ayuda a regular la producción de grasa de la piel y reduce el acné. También ayuda a mejorar la elasticidad y tersura de la piel, reduciendo la aparición de arrugas. Además, promueve la circulación de la sangre a las áreas donde se aplica, ayudando a curar contusiones, capilares rotos, quemaduras, cortes, dermatitis, eczemas, tiña, y otras afecciones de la piel.

El aceite esencial de lavanda es ideal para cubrir las necesidades de todo tipo de pieles y ayuda a regenerar las células de la piel por lo que es ideal para la piel madura, manchas solares y para la cicatrización de las heridas.

Aceites esenciales para el baño

Agregar unas gotas de aceites esenciales en un baño relajante, lo convierte en un tratamiento de “spá” ideal para las necesidades de tu cuerpo y tu mente.

Se puede utilizar el aceite que más se adapte a nuestro gusto, pero entre los más apreciados se encuentran los procedentes de corteza de árbol como el de madera de cedro o el de sándalo, este último en particular es muy apreciado por su aroma y sus propiedades relajantes.

Otro de los más recomendados es el aceite de rosas, ya que es apto para todo tipo de pieles.

Desde aquí os animamos a que utilicéis aceites esenciales y nos comentéis vuestra experiencia o vuestros aceites favoritos para cada tipo de cuidado.

Remedios caseros con aceite esencial de árbol de té para las infecciones vaginales causadas por hongos

Remedios caseros con aceite esencial de árbol de té para las infecciones vaginales causadas por hongos

Remedios caseros con aceite esencial de árbol de té para las infecciones vaginales causadas por hongos
Remedios caseros con aceite esencial de árbol de té para las infecciones vaginales causadas por hongos

Las infecciones vaginales causadas por hongos son debidas a un crecimiento excesivo del hongo Candida albicans. Esta y otras bacterias están siempre presentes en el cuerpo en cantidades pequeñas, sin embargo, factores tales como un sistema inmune bajo, los cambios hormonales, el sexo, la diabetes, y los antibióticos pueden desencadenar un crecimiento excesivo. El clima cálido y húmedo y la ropa apretada también contribuirá a las infecciones por hongos. Intenta combatir tales infecciones con el antimicótico aceite esencial de árbol de té.  El aceite de árbol de té también es antiséptico, anti-infeccioso y anti-inflamatorio, lo que aumenta sus poderes curativos. Pruebe loa siguientes remedios caseros para aliviar la infección vaginal causada por hongos.

Remedios caseros

Remedio con Tampón y Aceite esencial de árbol de té

1
Encuentra un tampón sin perfume, los tampones perfumados a veces puede causar reacciones alérgicas.

2
Humedezca el tampón con 10 a 15 gotas de aceite esencial de árbol de té.

3
Inserte el tampón en la vagina, y dejarlo de 40 minutos a una hora. Repita estos pasos cada día hasta que la infección desaparezca, una semana más o menos.

Ducha vaginal de aceite esencial de árbol de té

1
Vierta 1 cucharadita de aceite esencial de árbol de té y 1 cucharadita de alcohol en un tazón pequeño y mezcle hasta que la solución tome color blanco lechoso.

2
Vierta la solución en un frasco cuentagotas, y añadir 10 gotas de la solución en 1 jarra de agua.

3
Enjuague su vagina con la solución todos los días durante 1 semana.

Aceite esencial de árbol de té

http://www.productosecologicossinintermediarios.es/Aceite-esencial-arbol-de-te-ecologico-de-Ladrome

Desinfectante y purificador.

Aromaterapia y Aceites Esenciales

Aromaterapia y Aceites Esenciales

Aromaterapia y Aceites Esenciales

La aromaterapia es la inhalación de los aceites vegetales, llamados aceites esenciales, para mejorar de forma física, mental y el bienestar emocional. Los aceites esenciales son la esencia pura de la planta y a menudo se los conoce como energía viva y pueden proporcionar beneficios tanto psicológicos como físicos cuando se utiliza correctamente la naturaleza. Los aceites esenciales se pueden usar por sí mismos para la aromaterapia o como complemetos con ingredientes naturales, tales como aceites vegetales.

Aromaterapia para Mejorar la Salud y el Bienestar

La aromaterapia es una de las muchas maneras en las que usted puede disfrutar de los beneficios terapéuticos de los aceites esenciales. Al practicar la aromaterapia es vital que sólo utilice aceites esenciales puros sin diluir. Los productos sintéticos carecen del nivel necesario de componentes beneficiosos y ofrecen pocos efectos positivos.

Los aceites esenciales pueden crear un estado de ánimo adecuado, o mejorar su bienestar físico.

La ciencia de la aromaterapia

Cuando un aceite esencial se difunde, se inhala y es procesado por el sistema olfativo, que luego envía los beneficios terapéuticos del aroma al cerebro. En función de los componentes específicos del aceite, usted puede comenzar a sentir la liberación de las emociones negativas, cómo se calma la tensión muscular excesiva, o experimentar el efecto de limpieza de los aceites y sentir como su cuerpo elimina toxinas.

Hay dos maneras de utilizar los aceites esenciales en la aromaterapia: inhalación y aplicación tópica.

Inhalación

Al inhalar aceites para la aromaterapia, puede utilizar algunas de las técnicas más utilizadas:

Inhale aceites esenciales directamente, simplemente oler directamente de la botella.

Difundir los aceites esenciales utilizando un dispositivo que dispersa el aceite en el aire en un vapor  micro-fino.

Utilice aceites esenciales con un humidificador. Espolvorear unas gotas de aceite esencial en un paño y colocar en frente de la salida de vapor. Evite poner el aceite directamente en el humidificador, ya que flotará en la superficie del agua en lugar de dispersarse con el vapor de agua.

Vierta agua caliente en un recipiente y añada unas gotas de aceite esencial. Baje su cara a pocos centímetros sobre el tazón y cubra su cabeza y el cuenco con una toalla y respire profunda y lentamente.

Aplicación tópica

Los aceites esenciales se pueden aplicar directamente sobre la piel. Asegúrese de leer la etiqueta antes de usar los aceites por vía tópica, ya que algunos aceites deben diluirse primero.

Las principales áreas de aplicación tópica son:

– Coronilla de la cabeza
– Sienes
– Detrás de las orejas
– Cuello
– Espalda superior
– Abdomen
– Sobre los órganos vitales
–  Soles y parte superior de los pies
– Tobillos

Los pasos para la aplicación tópica son:

Colocar 2-3 gotas de aceite en la palma de la mano o directamente sobre el área deseada.

Si se coloca el aceite en la mano, frotar las palmas juntas en un movimiento circular y luego masajee sobre el punto de aplicación deseado. Si se aplica directamente a la zona deseada, masajear el aceite en su piel con un movimiento circular. Repetir según se desee.

Nota: Los aceites esenciales son muy potentes y algunos pueden ser irritantes para la piel. Si se produce irritación, aplique inmediatamente un aceite portador o aceite vegetal puro en la zona para diluir. Por favor, lea instrucciones de la etiqueta de cada aceite individual antes de usarlo.

Spa en Casa: Relax, aromas y algo más

Spa en Casa: Relax, aromas y algo más

Spa en Casa. Relax, aromas y algo más

Olvídate del teléfono y de tu agenda de trabajo, y disfruta de un día de Spa en tu hogar para reponer energía, juventud y relajar las tensiones…

Muchas son las posibilidades para relajarte de una jornada agitada, por ejemplo cuando llegas del trabajo puedes empezar por tomar un buen baño de inmersión con sales relajantes que tienen diferentes propiedades según sea su composición.

Existen varias fragancias y cada una de ellas produce diferentes efectos sobre el cuerpo. Los aromas florales, cítricos y frutales suelen ser frescos y revitalizantes, en cambio los amaderados descontracturan y relajan distendiendo todas las tensiones.

Otra opción para relajarte, son los aceites para baños de vapor que están preparados a base de menta, eucalipto y romero, que limpian las vías respiratorias y despejan la mente. Existen también almohadas rellenas con lavanda, que si las pones sobre las cervicales te relajan profundamente, antifaces de frío y calor para relajar la vista, o aceites para unos masajes extraordinarios.

Después puedes usar tu imaginación y ambientar tus espacios con velas aromáticas, fragancias energéticas y una música adecuada para cada ocasión, lo importante es percibir la necesidad de relax y crear los momentos donde te puedas encontrar con tu mejor parte para recuperarte del estrés y descansar.

Baños de inmersión

Son ideales al regreso de una actividad tensionante o después de haber sufrido un mal momento. El baño de inmersión en hidromasaje es absolutamente reconfortante. No obstante, no es el único. Si no dispones de este tipo de baño, llene la bañera de agua tibia e introdúzcase en ella sumergiendo su cuerpo por completo.

Sienta el calor del agua penetrando y actuando sobre cada uno de sus músculos, sobre sus dedos, sobre su pelvis. Realice un recorrido visual de su cuerpo y progresivamente, vaya relajándose. La respiración profunda debe acompañar cada uno de sus pensamientos.

Otra de las posibilidades para llegar a la relajación total dentro del agua, es mover cada una de sus extremidades dentro de la bañera. Trabaje cada grupo muscular alternadamente para lograr una acción más eficaz.

La actividad de relajación en el agua no debe durar más de media hora. Trate de manejar los tiempos para llegar al estado de armonía antes de completar ese período.

Acompañe con sales o burbujas de baño a base de aceites esenciales de buena calidad para completar el relax.

Después de enjuagarte, sécate y extiende una leche corporal hidratante que nutra y reafirme tu piel.

Relajación

Después de esos minutos de desconexión, puedes con un guante de crin, masajearte todo el cuerdo desde los pies hasta la espalda en dirección al corazón, pon especial atención en los tobillos, rodillas y codos. Notarás como tu piel se suaviza rápidamente.

Pasado los 15 a 30 minutos, date una ducha con agua tibia-fría para vigorizar el cuerpo, normalmente en los spa´s este tipo de duchas empiezan por los pies y terminan en la cabeza, lo puedes hacer en casa fácilmente simplemente tienes que ir poco a poco desde los pies hasta la parte de arriba.

Cuando salgas de la bañera, envuélvete en la mejor toalla o albornoz que tengas y sécate suavemente. Después aplícate una crema o emulsión corporal hidratante en todo el cuerpo, de buena calidad y de un aroma que te guste.

Después de la hidratación, túmbate unos minutos para dejar actuar la crema, ese día intenta beber mucha agua, cenar ligero y acostarte temprano.

Puedes continuar tu sesión de spa en casa con un masaje de pies para finalizar la sesión.

Hidratación

Después de enjuagarte, sécate y extiende una emulsión corporal hidratante que nutra y reafirme tu piel.

Hidrata tu rostro como paso final, aplícate la crema con un ligero masaje en movimientos circulares y deja que se absorba el producto, si es que vas a maquillarte.

Consejos adicionales para el relax

Para finalizar, no olvides que si vas a darte un día de spa en casa, hay ciertos detalles que contribuirán a la sensación de relax.

  • Iluminación suave: Si lo que buscas es desconectarte un rato, no es necesario que sólo ilumines tu baño con velas.
  • En los spa suelen usar iluminación de fibra óptica que emite un brillo tenue. Para lograr este efecto, cambia tus lamparitas por unas que no superen los 75 vatios y tengan un efecto “soft”.
  • Música ideal: En todos los spa del mundo la música es clave. Los preferidos son los ritmos que acompañan los latidos del corazón. Tanto el ritmo como el volumen deben mantenerse estables. Prueba con chill out, Light jazz o R&B.
  • Esencias en el aire: puedes incorporar sales de baño, rocíos ambientales, velas y con los más diversos componentes, además de aceites esenciales para calentar en hornitos.

Para tu spa te recomendamos que elijas esencias relajantes como lavanda, arrayán, eucalipto, saúco, verbena o cítricos como azahar.

Fuente: estetica-natural.com

Aceites esenciales para cada tipo de piel

Aceites esenciales para cada tipo de piel

Aceites esenciales para cada tipo de piel

Los aceites esenciales se añaden a muchos productos para el cuidado de la piel como una forma natural de cuidar su piel. Sin embargo, hay muchos aceites esenciales diferentes para elegir, algunos aceites esenciales son más adecuados para ciertos tipos de piel que otros. He aquí un repaso a algunos de los aceites esenciales adecuados para diferentes tipos de piel.

El uso de aceites esenciales en los productos para el cuidado de la piel

Usted puede añadir aceites esenciales en diversos productos para el cuidado de la piel, los cuales incluyen exfoliantes faciales, lociones hidratantes, cremas para los pies y exfoliantes de azúcar. Usted puede hacer sus propios productos para el cuidado de la piel en su casa o utilizar una base cosmética a la que añadir los aceites esenciales. Si usted sabe poco sobre el uso de los aceites esenciales, consulte con una persona experta en aromaterapia para que le aconseje sobre la cantidad de aceites esenciales que debe utilizar en sus productos y las contraindicaciones para el uso de un aceite esencial específico.

Bases para el cuidado de la piel

Las diferentes partes del cuerpo requieren diferentes tipos de productos, por ejemplo, normalmente no se utiliza una mezcla de aceites esenciales para sus pies en su cara. La siguiente es una guía rápida de los tipos de bases que debe elegir para las diferentes partes del cuerpo:

– pies – elegir una crema más rica, más espesa para los pies, especialmente si usted tiene la piel seca. Además, si usted está haciendo se da masajes en los pies, pruebe con un lavado de sal, o un exfoliante de azúcar con las partículas grandes, abrasivas
– cara- elija un exfoliante suave para la cara. Escoja la harina de avena o los albaricoques sobre el azúcar y los exfoliantes de sal. Pruebe una crema hidratante suave específica para el rostro
– cuerpo – usar una loción general o una base de aceite para el cuerpo, pero preste atención a su tipo de piel y las áreas con problemas específicos que puedan necesitar ayuda adicional.

Los aceites esenciales para la piel grasa

Si tiene la piel grasa, es probable que sufra de manchas e imperfecciones en la piel. La piel grasa es causada por la producción excesiva de sebo por las glándulas sebáceas. Los adolescentes son propensos a la piel grasa, además de las mujeres que sufren de PMT, o como resultado de una enfermedad. La piel grasa puede producir acné.

Los aceites esenciales que son antisépticos y antibacterianos son una buena opción para tratar la piel grasa, los cuales incluyen:

del árbol del té (Melaleuca alternifolia)
– Geranio (Pelargonium graveolens)
– ciprés (Cupressus sempervirens)
– madera de cedro (Cedrus atlantica)
limón (Citrus limon)
– de toronja (Citrus paradisi).

Los aceites esenciales para la piel seca

La piel seca es el problema opuesto de la piel grasa, las glándulas sebáceas no producen sebo suficiente. Además, los factores ambientales, tales como el clima, pueden hacer que su piel se seque. La piel seca puede dar lugar a manchas rojas que pican  y es probable que usted pueda sufrir de piel sensible.

Utilice aceites esenciales que equilibrados y  suaves, si tiene la piel seca, los cuales incluyen:

– Rosa(Rosa damascena)
Lavanda (Lavandula angustifolia)
– jazmín (Jasminum officinale)
– neroli (Citrus aurantium var. amara).

Aceites esenciales para la piel madura

Si tiene la piel madura, es probable que usted también tenga arrugas. Los aceites esenciales favorecen la regeneración de las células de la piel mediante la estimulación de la circulación de la sangre (fuente: El Libro Completo de los aceites esenciales y aromaterapia, Valerie Ann Worwood). Los aceites esenciales para la piel madura son:

– mirra (Commiphora Mirra)
– Rosa(Rosa damascena)
– clary salvia (Salvia sclarea)
– hinojo (Foeniculum vulgare).

Productos de aromaterapia para el cuidado de la piel

Agregando los aceites esenciales a las bases de cuidado para la piel es una manera natural de cuidar de su piel, sin embargo, es necesario entender su tipo de piel y el tipo de base de productos que está utilizando para elegir el producto más adecuado para su cuerpo. Usados ​​correctamente, los aceites esenciales son una herramienta útil para el cuidado de la piel.