Usos de los aceites esenciales en tus cuidados de belleza

Usos de los aceites esenciales en tus cuidados de belleza
Usos de los aceites esenciales en tus cuidados de belleza

Usar aceites esenciales en tus cuidados de belleza es una manera natural y económica de mantener tu cuerpo sano y a la vez hermoso.

En este artículo os damos unas nociones básicas, aunque no por ello menos efectivas, para utilizar los aceites esenciales en el cuidado de las distintas partes de vuestro cuerpo.

Aceites esenciales para el cuidado del cabello

Los mejores aceites esenciales indicados para todo tipo de cabello son el aceite esencial de lavanda y el aceite esencial de romero.

Mezclar unas gotas de aceite esencial con aceite de jojoba, masajear el cuero cabelludo con la mezcla y después envolver el pelo en una toalla caliente durante una hora.

Aceites esenciales para el cuidado de la piel

El aceite esencial de geranio ayuda a regular la producción de grasa de la piel y reduce el acné. También ayuda a mejorar la elasticidad y tersura de la piel, reduciendo la aparición de arrugas. Además, promueve la circulación de la sangre a las áreas donde se aplica, ayudando a curar contusiones, capilares rotos, quemaduras, cortes, dermatitis, eczemas, tiña, y otras afecciones de la piel.

El aceite esencial de lavanda es ideal para cubrir las necesidades de todo tipo de pieles y ayuda a regenerar las células de la piel por lo que es ideal para la piel madura, manchas solares y para la cicatrización de las heridas.

Aceites esenciales para el baño

Agregar unas gotas de aceites esenciales en un baño relajante, lo convierte en un tratamiento de “spá” ideal para las necesidades de tu cuerpo y tu mente.

Se puede utilizar el aceite que más se adapte a nuestro gusto, pero entre los más apreciados se encuentran los procedentes de corteza de árbol como el de madera de cedro o el de sándalo, este último en particular es muy apreciado por su aroma y sus propiedades relajantes.

Otro de los más recomendados es el aceite de rosas, ya que es apto para todo tipo de pieles.

Desde aquí os animamos a que utilicéis aceites esenciales y nos comentéis vuestra experiencia o vuestros aceites favoritos para cada tipo de cuidado.

Aromaterapia y Aceites Esenciales

Aromaterapia y Aceites Esenciales

La aromaterapia es la inhalación de los aceites vegetales, llamados aceites esenciales, para mejorar de forma física, mental y el bienestar emocional. Los aceites esenciales son la esencia pura de la planta y a menudo se los conoce como energía viva y pueden proporcionar beneficios tanto psicológicos como físicos cuando se utiliza correctamente la naturaleza. Los aceites esenciales se pueden usar por sí mismos para la aromaterapia o como complemetos con ingredientes naturales, tales como aceites vegetales.

Aromaterapia para Mejorar la Salud y el Bienestar

La aromaterapia es una de las muchas maneras en las que usted puede disfrutar de los beneficios terapéuticos de los aceites esenciales. Al practicar la aromaterapia es vital que sólo utilice aceites esenciales puros sin diluir. Los productos sintéticos carecen del nivel necesario de componentes beneficiosos y ofrecen pocos efectos positivos.

Los aceites esenciales pueden crear un estado de ánimo adecuado, o mejorar su bienestar físico.

La ciencia de la aromaterapia

Cuando un aceite esencial se difunde, se inhala y es procesado por el sistema olfativo, que luego envía los beneficios terapéuticos del aroma al cerebro. En función de los componentes específicos del aceite, usted puede comenzar a sentir la liberación de las emociones negativas, cómo se calma la tensión muscular excesiva, o experimentar el efecto de limpieza de los aceites y sentir como su cuerpo elimina toxinas.

Hay dos maneras de utilizar los aceites esenciales en la aromaterapia: inhalación y aplicación tópica.

Inhalación

Al inhalar aceites para la aromaterapia, puede utilizar algunas de las técnicas más utilizadas:

Inhale aceites esenciales directamente, simplemente oler directamente de la botella.

Difundir los aceites esenciales utilizando un dispositivo que dispersa el aceite en el aire en un vapor  micro-fino.

Utilice aceites esenciales con un humidificador. Espolvorear unas gotas de aceite esencial en un paño y colocar en frente de la salida de vapor. Evite poner el aceite directamente en el humidificador, ya que flotará en la superficie del agua en lugar de dispersarse con el vapor de agua.

Vierta agua caliente en un recipiente y añada unas gotas de aceite esencial. Baje su cara a pocos centímetros sobre el tazón y cubra su cabeza y el cuenco con una toalla y respire profunda y lentamente.

Aplicación tópica

Los aceites esenciales se pueden aplicar directamente sobre la piel. Asegúrese de leer la etiqueta antes de usar los aceites por vía tópica, ya que algunos aceites deben diluirse primero.

Las principales áreas de aplicación tópica son:

– Coronilla de la cabeza
– Sienes
– Detrás de las orejas
– Cuello
– Espalda superior
– Abdomen
– Sobre los órganos vitales
–  Soles y parte superior de los pies
– Tobillos

Los pasos para la aplicación tópica son:

Colocar 2-3 gotas de aceite en la palma de la mano o directamente sobre el área deseada.

Si se coloca el aceite en la mano, frotar las palmas juntas en un movimiento circular y luego masajee sobre el punto de aplicación deseado. Si se aplica directamente a la zona deseada, masajear el aceite en su piel con un movimiento circular. Repetir según se desee.

Nota: Los aceites esenciales son muy potentes y algunos pueden ser irritantes para la piel. Si se produce irritación, aplique inmediatamente un aceite portador o aceite vegetal puro en la zona para diluir. Por favor, lea instrucciones de la etiqueta de cada aceite individual antes de usarlo.

Aceites esenciales, aprendiendo a usarlos.

Aceites esenciales

Los aceites esenciales son una fuente de gran placer y dar una sensación de bienestar tanto al cuerpo como al alma. Un aceite esencial es un concentrado líquido aromático, volátil compuesto de pequeñas moléculas. Se componen de una combinación compleja de sustancias químicas naturales que la misma planta produce a través de la fotosíntesis. Ellos son los llamados aceites esenciales, pero en realidad no contienen sustancias grasas. Debido a que son volátiles, no crean manchas de aceite.

Los aceites esenciales se crean en pequeñas cavidades en la estructura celular de las plantas, ya sea en las raíces, pétalos, semillas o cáscara (como en el caso de los aceites de cítricos). Los aceites esenciales son extraídos ya sea por destilación o presión en frío. Los aceites esenciales se producen en diferentes niveles en diferentes plantas, hay algunas plantas que producen más que otras. Por ejemplo, 100 kilos de pétalos se requieren para producir 20 ml de aceite de rosa, mientras que 100 kg de hojas dará 1-1,5 litros de aceite de menta. Esto significa que el costo de los aceites esenciales pueden variar, pero eso no significa que el aceite de menta sea menos efectivo que el aceite de rosa. Este artículo es una breve introducción a los más comúnmente utilizados.

 
Usos de los aceites esenciales:

– Para hacer perfume con mezclas de aceites esenciales.

– Para agregar fragancias a productos para la piel, cabello y cuerpo, artículos de tocador, cosméticos, etc.

– En forma de gotas para añadir a un vaporizador o en un frasco de fumigación para crear una cierta atmósfera, para evitar un resfriado o simplemente para refrescar el aire.

– En los baños, los baños de pies, o los baños de mano, por ejemplo, para calentar o relajar las extremidades frías o, cuando el agua está un poco más fría se utiliza para crear un efecto estimulante. Por ejemplo, en forma de compresas a la quemadura fría.

– En los aceites de masaje y otros aceites de cuidado de la piel por ejemplo, para aumentar la circulación sanguínea.

– Para inhalar directamente de la botella o de un vaporizador por ejemplo, que favorecen la relajación o para despejar los conductos de aire congestionado. 
 

El uso de aceites esenciales para refrescar las habitaciones

Esta es una manera excelente y agradable de mejorar la vida cotidiana, así como la creación de la atmósfera para ocasiones festivas o especiales. Fragancias y mezclas de fragancias se pueden utilizar para crear un efecto especial: romántico, para ese momento sagrado con su pareja, o de fiesta, para que resulte inolvidable para los suyos. O el uso de los aceites esenciales que se sienten intuitivamente atraídos a utilizar en ese momento en particular, por ejemplo lavanda para la serenidad y la bergamota para la auto-confianza. Para refrescar su casa o una habitación, puede utilizar un quemador de aceite de la fragancia esencial, un frasco de pulverización o una piedra de aroma.

Quemador de Aceite Esencial de fragancia

 

Se utiliza para espacios más grandes donde el efecto debe durar por un tiempo. Cuanto más grande sea el espacio, más aceite será necesario. Debido a que los aceites esenciales se evaporan al difundir su aroma por toda la habitación, es posible que desee agregar más aceite después de un tiempo para mantener el efecto. Aceites de alta nota, como los cítricos y el aceite esencial de menta se evaporan más rápidamente que la media y los aceites de base.

Frasco Pulverizador

Se utiliza para crear a corto plazo, un efecto inmediato en una sala u otro espacio. Se puede utilizar en el coche para fortalecer o atenuar el olor dentro del coche. Cuando hay resfriados en las personas que le rodean puede rociar con, por ejemplo limón o después de pasar la aspiradora puede utilizar su aceite favorito, o mezcla de aceites. Otro consejo es rociar las cubiertas, colchones y almohadas en al aire con aceite esencial de  limón o aceite esencial de lavanda para darle un olor limpio y fresco.

Piedras de Aroma (areniscas)

Se utiliza para emitir perfume durante un largo periodo de tiempo en espacios más pequeños, tales como armarios, baños, pasillos o cómodas. En el coche, el uso de menta puede ayudarle a concentrarse y, al mismo tiempo contrarrestar la auto-enfermedad. En el hogar o en el trabajo, una piedra de aroma se puede mostrar como parte de la decoración.

Gotas que se utilizan directamente

En el cubo de la basura o cubo de compost para contrarrestar los malos olores, o poner unas gotas en el filtro de la aspiradora para que el aire soplado hacia fuera esté lleno de la limpieza, el olor antiséptico de limón, o solicitar algo positivo y estabilizador como el aceite esencial de geranio.