Efectos en una familia al empezar a consumir alimentos ecológicos

Efectos en una familia al empezar a consumir alimentos ecológicos

Efectos en una familia al empezar a consumir alimentos ecológicos
Efectos en una familia al empezar a consumir alimentos ecológicos

Un estudio sueco muestra las diferencias que se producen en el cuerpo de los miembros de una familia al cambiar el consumo de alimentos tradicionales por alimentos ecológicos.

El estudio del Swedish Environmental Research Institute muestra que la elección de alimentos orgánicos puede reducir el nivel de pesticidas en el cuerpo. Cuando la familia cambió a la alimentación ecológica, se redujeron tanto la cantidad como el número de pesticidas.

La disminución de restos de pesticidas en la orina fue mayor en los niños que en los adultos,  sin embargo las reducciones más drásticas se produjeron en el bebé y en la madre.

¿Quieres saber lo que pasa en tu cuerpo cuando pasas de comer  alimentos convencionales a alimentos ecológicos? ¡Mira esto!

Tintes caseros y ecológicos para el pelo

Tintes caseros y ecológicos para el pelo

Tintes caseros y ecológicos parael pelo
Tintes caseros y ecológicos parael pelo

Hay formas de hacer tintes caseros, ecológicos y libres de químicos para cambiar el color de su pelo. Durante un período gradual de tiempo se puede alcanzar el color deseado y retener la capacidad de controlar la intensidad de la sombra.

Tintes para el pelo

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Para un pelo saludable, brillante y sedoso.
Elaborados con hierbas naturales.

Nutren y equilibran el cabello
Esencialmente, no hay tinte para el cabello completamente ecológico en el mercado hoy en día. Para conseguir un cambio total en el color del pelo, éste necesita ser tratado químicamente con tintes oxidativos y un desarrollador de peróxido de hidrógeno. Ahora bien, hay colorantes comerciales para el pelo que no contienen amoníaco y que incorporan aceites esenciales a sus compuestos, pero no son orgánicos. Actualmente, la única manera de hacer un cambio drástico y rápido de forma ecológica es mediante el uso de henna.

Tintes caseros y ecológicos para el pelo
Hay opciones caseras y ecológicas para teñir el pelo. Con especias naturales y extractos de plantas se puede conseguir un cambio en el color de su pelo, pero el proceso no es automático. Dependiendo del estado químico de su cabello y lo drástico del cambio que quiera hacer, el proceso de tintura ecológica para el pelo puede durar días, semanas o meses. Tener un cierto nivel de compromiso y la paciencia es una ventaja cuando se trata de teñir el pelo de una manera ecológica en casa.

Aclaradores
A continuación ofrecemos diversas maneras de aclarar el color de su pelo de forma ecológica. Tenga en cuenta que si tiene el pelo muy oscuro el proceso de tardará un poco más de tiempo.

– Mezcle 1 taza de zumo de limón ecológico y 3 tazas de manzanilla. Masajee el pelo y deje secar al sol. Los resultados serán mucho más rápidos si se repite un par de veces a la semana.
– Mezcle puré de ruibarbo ecológico con 100 ml. de zumo de piña ecológico. Deje que la mezcla penetre en el pelo y pasar algún tiempo en el sol.
– Mezclar 3/4 taza de miel con 1 1/2 tazas de yogur natural ecológico. Sobre el cabello húmedo, masajee el pelo y envolver la cabeza en papel film. Deje reposar durante ocho horas y enjuague.
– Mezcle 4 cucharadas de canela con 250 ml. de yogur. Masajee el cabello y  dejar en remojo durante 30 minutos.

Matices rojos
Si desea agregar un tinte rojizo a su pelo o hacerse reflejos rojos naturales, puede intentar las siguientes formas ecológicas:

– Mezcle 1/2 taza de zumo de remolacha ecológico y 1/2 taza de zumo de zanahoria. Masajee el pello y deje reposar durante una hora.
– Hervir 1 taza de Rosa Mosqueta en 2 tazas de agua. Colar y masajear el cabello. Se puede dejar en hasta el siguiente lavado con champú.
– Hervir 3 bolsitas de té de hibisco en 2 tazas de agua hasta que tenga 1 y 1/2 taza de líquido. Masajee el pello. También se puede dejar en hasta el siguiente lavado.
– Hervir 1/3 taza de flores de caléndula trituradas en 2 tazas de agua. Colar y añadir 1 taza de vino tinto. Masajee el cabello y dejar actuar durante 30 minutos.

Oscurecedores
Para oscurecer el pelo y realzar el brillo, puede probar las formas ecológicas siguientes:

– Hervir 1/2 taza de salvia seca ecológica en 2 tazas de agua. Extienda y  masajee el pelo. Dejar actuar durante 40 minutos y enjuague.
– Hervir 1/3 taza de cáscaras de nuez, 3 bolsas de té negro 2 1/2 tazas de agua. Colar y masajear el pelo. Dejar hasta que el siguiente lavado con champú.
– Prepare un café y deje que se enfríe. Masajee el pelo y dejar reposar durante 15 minutos. Enjuague el cabello con agua tibia.

Todas las formas ecológicas anteriores colorearán el pelo en intervalos graduales. El color del cabello no va a cambiar por completo en una aplicación, pero los beneficios de la coloración del cabello de una manera orgánica dejará en usted y en su pelo un estado saludable y libre de químicos.

Descubra el maquillaje y los cosméticos ecológicos

Descubra el maquillaje y los cosméticos ecológicos

Descubra el maquillaje y los cosméticos ecológicos
Descubra el maquillaje y los cosméticos ecológicos

Con todo el dinero y el esfuerzo que hacemos para comer alimentos ecológicos, ¿por qué no tomar la misma opción saludable cuando se trata de los productos que utilizamos en nuestra piel a diario?. Si tenemos tanto cuidado con lo que comemos, tiene el mismo sentido considerar lo que ponemos sobre nuestros cuerpos, incluido el maquillaje.

Cosmética ecológica

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Cuidado natural sin productos químicos.
Productos ecológicos certificados y al alcance de todos los bolsillos.

Maquillaje y la piel

Así que, ¿por qué incluir el maquillaje y los cosméticos ecológicos en su lista de compras?, Es muy sencillo. Nuestra piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, y debemos protegerlo tanto como nos protege. La piel es una membrana de dos vías por la que se eliminan las toxinas a través de la transpiración mientras que otros compuestos, tales como los ingredientes de muchos cosméticos y artículos de tocador, se absorben. Lea la lista de ingredientes en una de sus cosméticos o artículos de tocador, y piense en la cantidad que usa en un año para tener una idea de lo mucho que su piel puede absorber.

Debido a que su piel absorbe tanto, es importante estar al tanto de lo que usted pone en ella. Usted no puede reconocer muchos de los ingredientes que se utilizan en su maquillaje. Si no está seguro de lo que es un ingrediente, la compra de maquillaje ecológico puede ayudarle a tomar el control de lo que sucede en su piel.

Lo que significa ser ecológico

La palabra “ecológico” se refiere a un método de producción. Si un producto se etiqueta como ecológico, se cultiva sin el uso de productos químicos, tales como fertilizantes o pesticidas.

Sin embargo, no todos los productos que dicen que son ecológicos lo son realmente, o utilizan otra palabra, como “natural” o “puro” para sugerir que son ecológicos. Algunas empresas simplemente quieren vender un producto, y los organismos certificadores regulan únicamente lo que se considera como “ecológico”, no lo que es “natural” o “puro”.

Usted debe leer las etiquetas cuidadosamente y compruebe si hay una etiqueta que indica que el maquillaje es “ecológico certificado” por algún organismo certificador. El “certificado ecológico” le indica que el 95% de los ingredientes han sido cultivados orgánicamente. Si un organismo certificador dice que un producto ha sido “hecho con ingredientes ecológicos” en el embalaje, por lo menos el 70% de sus ingredientes son ecológicos. Incluso si un producto dice respetar el medio ambiente y el bienestar animal, eso no quiere decir que sea ecológico a menos que vea la etiqueta. Y si usted no reconoce los ingredientes, es posible que desee hacer una investigación antes de comprar.

Precauciones a tomar

Al comprar maquillaje ecológico, no se olvide de cualquier alergia que padezca. Ya sea o no un producto ecológico, no tendrá ningún efecto sobre la reacción alérgica. Una vez que haya determinado que un producto tiene el “certificado ecológico”, lea la lista de ingredientes para comprobar si la composición incluye algunos ingredientes que pueden irritar su piel debido a las alergias.

Otra advertencia sobre el maquillaje ecológico implica su billetera. Por muchas razones, incluyendo la conciencia ambiental, el maquillaje ecológico es una tendencia de moda. Juzgue un producto no por su precio sino por sus ingredientes, cómo lo hace sentir, y cómo le sienta.

Una vez que usted compra un producto ecológico o totalmente natural, debe guardarlo en cualquier lugar excepto el baño. Los cosméticos ecológicos tienen menos conservantes, lo que significa que no van a durar tanto como otros cosméticos. El ambiente húmedo del cuarto de baño puede hacer que el maquillaje se estropee más rápidamente, y usted tendrá que tirarlo.

Dónde puede encontrar cosméticos ecológicos

Sus opciones para conseguir maquillaje ecológico-desde barras de labios hasta sombras para los ojos, son ilimitadas y se pueden encontrar en los rangos de precios que todos pueden permitirse. Cada vez más empresas se están subiendo al tren de maquillaje ecológico e inician líneas que son ecológicas y saludables.

También puede consultar la lista “Docena Sucia” de ingredientes de la Guía Verde. Si quiere ser ecológico, puede empezar por evitar los productos que contienen estos ingredientes. Una manera más fácil de reducir los productos químicos en los cosméticos es reducir el número de cosméticos que usted utiliza a diario. Una rutina de belleza más simple significa menos productos químicos en su piel, además de que ahorrará tiempo y también reducirá los residuos.

Ventajas del uso de cosméticos ecológicos

Ventajas del uso de cosméticos ecológicos

Ventajas del uso de cosméticos ecológicos
Ventajas del uso de cosméticos ecológicos

Así como mucha gente se está inclinando cada vez más por las alternativas ecológicas en sus alimentos y productos para el hogar, también están descubriendo nuevas cosas que pueden hacer mejorar su estilo de vida verde. Por esta razón, no es sorprendente saber que los productos ecológicos para el cuidado de la piel y los cosméticos ecológicos tales como el maquillaje, están empezando a ser populares. Muchas personas, especialmente las mujeres, están optando por los cosméticos orgánicos sobre los convencionalmente fabricados a causa de los numerosas ventajas que ofrecen. Permítannos compartir con ustedes algunas de ellas.

Cosmética ecológica

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Cosméticos ecológicos y naturales para usted y su familia.
Certificados, productos sanos y seguros.

1. Menos irritaciones de la piel. Los cosméticos más convencionales contienen gran cantidad de productos químicos que pueden provocar alergias y reacciones adversas, especialmente para las personas con piel sensible. Ingredientes tales como el aceite mineral, la lanolina y los parabenos son los culpables de estas reacciones en la piel. Los productos cosméticos biológicos tienen como fuente de sus ingredientes la misma naturaleza y los combinan en fórmulas simples, sin conservantes ni químicos nocivos por lo que las posibilidades de alergias de contacto son muy reducidas.

2. No son testados en animales. La mayoría de los fabricantes de cosméticos convencionales suelen poner a prueba sus productos en animales, que como todos sabemos, pueden dañar sus vidas. Los productos cosméticos ecológicos utilizan ingredientes de origen vegetal y se fabrican sin la experimentación con animales en cualquier fase de su producción.

3. No contiene ingredientes que puedan causar acné y erupciones. Muchos cosméticos convencionales contienen ingredientes que irritan la piel y causan acné o decoloración. Los cosméticos orgánicos no obstruyen los poros y son muy fácil de quitar. No hay necesidad de utilizar alcohol para desmaquillaje, que sólo contribuye a dañar la piel.

4. Están libres de parabenos. Los estudios han demostrado que los parabenos que se encuentran en los cosméticos convencionales pueden producir peligrosos efectos secundarios a largo plazo en el cuerpo. Elegir los cosméticos ecológicos puede salvarlo de los efectos nocivos de los parabenos tales como daños en el ADN, alteración hormonal y el envejecimiento acelerado de la piel.

5. Son respetuosos con el medio ambiente. Estos cosméticos no usan ningún producto químico durante su producción que pueden dañar el medio ambiente y su eliminación no causará ningún daño al medio ambiente.

Cuando vaya a comprar cosméticos ecológicos, siempre asegúrese de leer las etiquetas cuidadosamente. Muchos fabricantes de cosméticos harán cualquier cosa para atraer su atención y hacer que compren sus productos.  Sólo en una tienda ecológica estará seguro de que lo que compra es cien por cien seguro y natural.

Compre cosméticos ecológicos hoy para que su futuro sea más saludable.

Cómo cultivar tomates ecológicos en una maceta

Cómo cultivar tomates ecológicos en una maceta

Cómo cultivar tomates ecológicos en una maceta

Una de las mayores alegrías del verano es comer frutas y verduras frescas, tomates ecológicos maduros, de cosecha propia, aún calientes por el sol. La calidad es incomparable a la de los tomates blandos y harinosos que por lo general encontramos en los supermercados. La buena noticia es que incluso si usted no tiene espacio para los tomates en su jardín (o no tienen un jardín) puede cultivar tomates siempre y cuando usted tenga un balcón soleado, porche o patio usted podrá disfrutar de unos tomates frescos durante todo el verano. Hay tres claves para el éxito en el cultivo de tomates en un recipiente: la variedad del tomate, la siembra y el cuidado continuo.

Cualquiera que haya visto los tomates crecer en un jardín sabe que las plantas tienden a hacerse enormes.  Así que lo primero que debe hacer cuando se considera el cultivo de tomates en una maceta es asegurarse de encontrar una variedad de tomate que se adapte bien a este contenedor. Mientras que usted puede cultivar casi cualquier tipo de tomate en un recipiente, algunos son más adaptables (y más fáciles de manejar) que otros. Generalmente, esto significa que usted necesita una planta compacta y espesa (en lugar de una enredadera), y que sea una variedad indeterminada. Indeterminado, simplemente significa que va a producir frutos de forma bastante estable a lo largo de la temporada de crecimiento. Las variedades determinadas tienden a producir todos sus frutos al mismo tiempo. Para saber si una variedad es determinada o indeterminada, compruebe la etiqueta de la planta o la descripción del catálogo.

La siembra

Una vez que haya encontrado la planta perfecta, es el momento de plantarla. Lo primero a considerar aquí es la maceta que se va a utilizar. En general, las macetas de plástico o fibra de vidrio son las mejores para el cultivo de tomates. Hay dos razones para esto. En primer lugar, el plástico yla fibra de vidrio, a diferencia de los recipientes de barro, no se secan tan rápido. Si bien a los tomates les encanta el calor, no les gusta estar secos, y el suelo seco, es un perjuicio enorme para la producción de sus frutos. La segunda razón es puramente económica: los tomates necesitan ser cultivados en un recipiente bastante grande (20 centímetros de profundidad es el mínimo, treinta o incluso cuarenta centímetros sería perfecto), y la arcilla es más cara sobre todo en tamaños tan grandes.

Una vez que tenga la maceta perfecta, asegúrese de que existe un drenaje adecuado. La planta de tomate se pudre si permanece sobre un suelo empapado todo el tiempo. La mayoría de las macetas ya tienen agujeros de drenaje en la parte inferior.

Cualquier tierra para macetas ecológica irá bien para los tomates. Eso sí, no utilice tierra cogida directamente del jardín.  Un buen suelo basado en turba o compost, ya sea comprado o mezcla de su propia receta, es ideal.

Al plantar el tomate, poner un poco de tierra en el fondo de la maceta y meter la planta de tomate. Entierre el tallo (justo por debajo de las hojas más bajas), así como las raíces. Las nuevas raíces crecerán a lo largo de la sección enterrada del tallo, por lo que tendrá una planta sana. Una vez que tenga el conjunto de la planta en el nivel apropiado, complete a su alrededor con tierra para macetas presionando ligeramente a medida que avanza. La tierra debe quedar a unos 3 centímetros por debajo del borde de la maceta para dejar espacio para el riego. Una vez plantada, riéguela u póngala en su sitio.

Atención contínua

Asegúrese regar con regularidad. La mejor manera de saber cuándo necesita agua es para meter el dedo en la tierra. Si los primeros 5 centímetros están secos, es el momento regar. La cuestión más delicada en el cultivo de tomates en una maceta, es que son grandes comedores, y cada vez que los regamos dejamos la tierra con menos los nutrientes. Para combatir esto, tendrá que abonar con regularidad, preferiblemente con una emulsión de pescado o extracto de algas marinas. Una vez al mes es lo recomendable, pero cada dos semanas, aplicando el fertilizante a la mitad de la fuerza, es mejor. Esto proporcionará una fuente constante de nutrientes para las plantas de tomate.

Otras dos cosas a tener en cuenta son la cubierta vegetal y de apoyo. Incluso las variedades de tomate más compactas se benefician de algún tipo de apoyo. Jaulas de tomate prefabricadas, estacas o jaulas caseras hechas a la medida del contenedor son una buena opción. Las mejores coberturas son los guijarros, mantillo de corteza y paja.

Con estos consejos fáciles, usted disfrutará de sus propios tomates ecológicos frescos y de cosecha propia.